Henrik Johan Bielenberg spilte opprinnelig i Bækkelaget og Oppsal. 17 år gammel kom han til Follo HK. Gjennom spill i Spar-serien (nå Lerøy) og 2.divisjon utviklet han seg til å bli en meget god skytter. Med mer og mer spilletid på A-laget utviklet han også forsvarsspillet, og med sin ekstreme spenst og skuddstyrke ble han en sentral toveisspiller for Follo HK. 

Henrik spilte 80 seriekamper og scoret 265 mål i løpet av fem sesonger i Follo HK. Bare de siste to sesongene scoret han 225 mål i serien og det viser hvor viktig Henrik var for Follo HK i 2014/15 og 2015/16 sesongene.

Henrik, slik vi kjenner han fra tiden i Follo HK.

Henrik Bielenberg

Kan du fortelle litt om din håndballbakgrunn og meritter?

Startet å spille i BSK, senere i Oppsal, for så å bli vervet av Jan-Ivar Lorentzen til Follo HK. 

Jan-Ivar Lorentzen

Jeg kom til Follo da jeg var 17. Hadde ikke så mye forventninger, men ble tatt med i A-lags troppen av Jan-Ivar og fikk spille mine første kamper første sesongen. Vi var flere som var med A-laget og samtidig spilte 2.divisjon som også var veldig gøy. Da vi rykket ned ble jeg mer sentral i laget, og fikk en viktigere rolle. Vi klarte ikke rykke opp da, og etter fem år i Follo gikk veien videre til Bodø HK for meg. Det ble tre sesonger i Bodø. Nå spiller jeg i IFK Ystad i Sverige. Jeg trives veldig bra i Sverige. 

Henrik Bielenberg IFK YSTAD – Foto: Tor Solstad

Med Follo er mine meritter at vi kom på andre plass i Spar-serien (Lerøy). Ellers har jeg andre plass i NM med Bodø, over 70 kamper for yngre landslag, og en samling med A-landslaget. 

Oskar Olafsson, Espen Røhmer, Henrik Bielenberg – Foto: Tor Solstad
Henrik Bielenberg med deltagere på Balkan Follo Summercamp 2015 – Foto: Tor Solstad

Follo HK er 20 år i juni, hva mener du kjennetegner Follo HK som klubb?

Det som kjennetegner Follo HK for min del, er at det er en klubb som også fungerer som et samlepunkt for et mye større område. Det er en klubb som har et godt forhold og samarbeid med naboklubbene som stryker begge partene. Klubben tar godt vare på spillere som man kan se ved at det er så mange lokale spillere som spiller i Follo. Det er en klubb med mye kjærlighet, og det er mange som bruker mye av sin fritid for å få klubben til å gå rundt. 

Henrik Bielenberg – Foto: Tor Solstad

Hva er dine beste minner fra tiden i Follo HK?

Mine beste minner fra Follo HK er flere. Jeg husker godt når vi reiste rundt i Spar-serien (Lerøy) og hvor godt samholdet ble i det laget. Det var mesteparten av laget som spilte i 2.divisjon og vi hadde det veldig gøy med det laget i den tiden. Jeg har også gode minner av å komme som junior, men få tillit av både trenger og de eldre spillerne. Som junior har man stor respekt for de eldre spillerne, og spillerne tok meg imot på den beste måten mulig. Jeg har også gode minner fra etter vi rykket ned, selv om det ikke høres riktig ut, men da fikk jeg en boost i selvtillit etter å ha hatt en sesong hvor ting ikke gikk så bra.  

Henrik kan ikke bare fyre fra distanse. Her i et kraftfullt gjennombrudd mot Elverum i Terningen Arena … ble det straffe eller mål, mon tro?

Henrik Bielenberg – Foto: Bjørn V. Sandness, Østlandets Blad

Hvem var din(e) beste medspiller(e) på den tiden?

Mine beste medspillere har vært litt forskjellige når det kom og gikk flere gjennom årene. 

  • Jeg savner mest å spille med Vasja. Han var en utrolig smart spiller som jeg lærte utrolig mye av. Når jeg kom som junior tok han seg tid til å prate med meg, og vise meg hvordan jeg kunne gjøre ting bedre. Han hjalp meg til å bli den spilleren jeg er i dag. 
  • Jeg så også opp til Kyrre siden jeg selv var opptatt av forsvarsarbeid. Han lærte meg mye med forsvarsarbeidet, men også hvordan man bør tenke psykisk. 

Om du fikk velge ditt Follo HK All Star lag, hvordan ville det sett ut?

All Star laget av de jeg har spilt med: 

MV: Håvard Åsheim. En solid og god keeper som sender kontringsballer som få kan

Håvard Åsheim

VK: Magnus Jøndal/Alexander Westby.  Begge to av de sikreste kantene jeg har spilt med. 

Magnus Jøndal – Alexander Ørjevik Westby

VB: Kyrre Vegard Johannesen. Solid begge veier og en forsvarssjef.

Kyrre V. Johannesen – Foto: Bjørn V. Sandness

MB: Vajsa Furlan. En smartere midt back skal man se lenge etter.

Vasja Furlan

HB: Stian Gabrielsen. Storskytter og ansvarsfull. 

Stian Gabrielsen

HK: Steffen Berg Løkkebø. Sikker i skuddet og slue finter.

Steffen Berg Løkkebø – Foto: Bjørn V. Sandness

LS: Benjamin Nordby. Hard og vond å møte på linja.

Benjamin Nordby

Trener: Lars Olsen. Jeg velger å legge vekt på det å ha en god assistenttrener. Lars var en trener som tok vare på alle spillerne, og snakket individuelt med alle om det hovedtrener ikke har tid til. Dette er noe som mangler i mange lag, og som få ser viktigheten av å ha.

Lars Olsen, Follo HK – Foto: Knut Wefring

Follo HK rykket som kjent ned forrige sesong, hva tenker du blir viktig for Follo kommende sesong i 1.divisjon? 

Det jeg tror blir viktig for Follo kommende sesong er å beholde det de har jobbet med de forrige sesongene for å klare å komme rett opp igjen. Jeg tror det er alle muligheter for å rykke rett opp igjen om de fortsetter å legge ned arbeidet som skal til. Å jobbe med et stabilt forsvarsspill er veien til suksess mener nå jeg. Jeg tror også det blir viktig at klubben fortsetter å jobbe med utviklingen av de lokale spillerne. Det er mange unge talenter som har en lys fremtid i Follo.  

Til slutt, har du en jubileumshilsen til Follo HK? Og dagens Follo spillere?

Gratulerer så mye med 20 år!! Mange gode minner og flere kommer. Gratulerer til alle spillere, men også alle rundt klubben og frivillige som gjør at Follo HK er den klubben den er. 

JUBILEUM

Magnus Jøndal kommer på veggen

Ser vi Daniel i rødt igjen?

Ole Martin Viken er på jubileumsveggen!

Lars Abelsen – Mann med et stort Hjerte for Follo HK!

Sixten Kjernlie – Jernmann med varmt hjerte for Follo HK!

Tom-Eirik Skarpsno – Egentlig alltid hatt et bra forhold til Follo!

Zeljko Martincevic – Ambisjoner, og sette høyt mål blir mest viktig

Dusan Poloz – Ta vare på patriotisme og identiteten fra Jan Magnor sin tid.

Tobben Evjen – Det var artig å «fyre opp» Jan-Ivar litt ekstra!

Jan-Ivar Lorentzen – De beste minnene må være garderoben

Petter Gjermstad – Støttespiller og altmuligmann for Follo HK!

Valter Perisa – Follo HK er gode på spillerutvikling av egne talenter

Philip Åkesson – From Sweden with Love!

Tomsen Helland Markegård – her har Jan Magnor sittet der oppe og regissert hele greia!

Knut Stenseth – Selvutnevnt håndballprofessor med meninger om Follo HK!

Nicklas Knudsen – Ballkunstner og energibunt for Follo HK!

Martin Lysdal Hansen – Vi må finde tilbake til det vi var gode på!

Kjell André Hardy – Follo skal og bør rett opp igjen!

Erik Horgen – En målvaktlegende i Follo HK!

Frode Nordli – Ingenting ville vært mulig å få til uten alle de fantastiske frivillige som stiller opp både tidlig og sent for klubben!

Henrik Flack – Rollemodell på alle måter i Follo HK!

Anders Fältnäs – Fortsett fostre spillere og ta dere opp til Eliten igjen!

Oskar Olafsson – Overrasker med All Star!

Endre Vindheim – dro i gang supportklubb, var oppmann, dugnadsansvarlig, daglig leder og styreleder for Follo HK!

Erlend Fjeldheim – I et langvarig forhold med Follo HK!

Martin Juul – En play-makers drøm!

Tor Solstad – Mister Follo Media – tar ut et Follo lag for Champions League!

Benjamin Nordby – Gleder seg til å følge med Follo HK de neste 20 årene!

Vasja Furlan – Love and Cheers from the Slovenian Magician!

Frank Westby – Toppidrettskultur – i alle ledd – blir en suksessfaktor for Follo HK!

Stian Gabrielsen – Hardtskytende målgarantist for Follo HK!

Plexusklinikken – Solid og viktig støttespiller for å utdanne «hele spilleren» i Follo HK!

Anders Gåsemyr – Kameratskapet og treningsmiljøet er de beste minnene fra Follo HK!

Ønskereprise

Laila Horgen – Ildsjel i ord og handling for håndball i Follo!

Hein Barthold – Gratulerer med 20 år – håper vi snart ser dere i Rema 1000-ligaen!

«Sjefen`s ønsker»

Benjamin Hallgren– Oppfordrer Follo-gutta: Ta ansvar og kjør på, ikke tenk så mye konsekvenser!

Jan «Proppen» Karlsson – Kommer med en interessant oppfordring til Follo HK!

Aksel Horgen – Follo HKs superkant fortsatte utviklingen i Haslum og Drammen!

Alexander Westby – Follo HKs supertalent som blomstret i Bodø!

Audun Moen Stuland (Johansen) – glitrende play-maker for Follo HK!

Steffen Berg Løkkebø – Brilliant kantspiller og storscorer for Follo HK!

Bjørn Olav Raasok – Til de unge spillerne vil jeg si … jobb hardt, ta sjansene som byr seg … så er Follo med i toppen om ikke lenge!

Joachim Østerås – kanskje verdens beste venstrehendte forsvarsspiller!

Thomas Solstad – Omskolert backspiller fant lykken på strek!

Espen Røhmer – Er ikke i tvil om at Follo er tilbake igjen i REMA-1000 ligaen etter neste sesong!

Lene Lothe – Overalt Alltid, for Ski og Follo HK!

Jonas Wille – Tidligere Follo spiller tar ut fire linjer på All Star!

Aksel Aas – En av Follo HKs beste høyrekanter gjennom tidene!

Magnus Gulliksen – Lokalpatriot med lokal vri på Follo All Star!

Torodd Weydahl – Full av guts og første Follo spiller med egen fanklubb!

Kyrre Johannesen – En hærfører av rang for Follo HK!

Knut Ragnar Hansen – Med den driven det er i laget nå er jeg sikker på at framtida er lys!

Vidar Nordby – Visjonen «Stabil blant de beste med egne krefter» er fortsatt riktig!

Mats Julius Haakenstad – Engasjement er det som kjennetegner Follo HK!

Halvard Martin Lunde – ForsvarsEss og solid høyrekant for Follo HK!

Ole-Stian Rødal – En viktig ressursperson for Follo HK – både på og utenfor banen!

Eivind Ungersness – De beste medspillerne var definitivt støttespillerne rundt laget!

Henrik Bielenberg – Storskytter som fikk muligheten i Follo HK!

Torbjørn Andersen – 100 % innsats, utpreget lagspiller, kriger og play-maker i ett!

Erik Strøm – Skadeplaget venstreslegge med over 700 mål for Follo HK!

Historien om klubben i vårt hjerte