Linjespiller Benjamin eller Bønna blant venner, var en kraftpakke og energibunt på banen. La ALDRI noe imellom og ga ALT for LAGET. Fandenivoldsk innsats når han fikk sjansen. 

En bauta i forsvaret https://www.oblad.no/sportssaker-fra-frogn/frogn/badebyen/bautaen-i-follo-hk-forsvaret/s/2-2.2610-1.5726258

Her i angrep mot ØIF Arendal. Erik Heia Pedersen kan bare se på.

Benjamin har lang fartstid i Follo HK, fra 2006/07 til 2013/14, unntatt en sesong i TTIF. I løpet av disse syv sesongene ble det 159 kamper og 193 mål. Han har også hatt enkelte innhopp ved «krise» i Follo stallen etter den tid. Nå spiller han for Ski.

Det måtte mer enn en mann til for å (forsøke å) stoppe Benjamin … 

Foto: Arild Jacobsen, Østlandets Blad.

Kan du si litt om din håndballbakgrunn? 

Min moderklubb er Nordby IL, deretter gikk ferden til Ski IL og jeg startet min karriere I Follo HK fra sesongen 06-07. Spilte i Follo ut sesongen 13-14, unntatt ett år på utlån til Tistedalen IF sesongen 09-10. Har i tillegg hatt noen gjesteopptredener senere da det var en del skader i troppen.

Benjamin, Follo HK er 20 år i juni, hva mener du kjennetegner Follo HK som klubb? 

Follo HK er en klubb med mange ildsjeler, lokal forankring og ekstremt potensial.

Hva er dine beste minner fra tiden i Follo HK?  

Opprykk til Eliteserien, Gull i NM gutter 20 og 2.plass i senior NM. 

Benjamin var sentral på laget som tok NM Gull G20 i 2008: https://www.oblad.no/sport/fire-ma-dra-lasset/s/2-2.2610-1.3873910

Foto: Knut Stenseth, Østlandets Blad.

Hvem var din(e) beste medspiller(e) på den tiden? 

Vasja Furlan var helt i egen klasse da han kom til Follo Hk. Og selvfølgelig Magnus Jøndal

Om du fikk velge ditt Follo HK All Star lag, hvordan ville det sett ut?

Målvakt: Philip Åkesson. Var en matchvinner og fantastisk å ha i ett lagsmiljø.

Philip Åkesson

VK: Magnus Jøndal og Daniel Anderson. Daniel var en målmaskin og forferdelig å møte som fremskutt 1’er i 3-2-1 forsvar. Magnus Jøndal har høy klasse fremover og bakover. 

Magnus Jøndal – Daniel Helland Anderson

VB: Henrik Flack og Kyrre V. Johannesen. Hardtskytende, sterke spillere som var leie å møte i forsvar. 

Kyrre V. Johannesen – Henrik Flack

MB:Vasja Furlan. I en klasse for seg selv da han ble brukt riktig og var i form. 

Vasja Furlan – Jan-Ivar Lorentzen

HB: Erik Strøm og Joachim Østerås. Erik var meget dyktig fremover med god overblikk (litt svimmel bakover) Joachim var en av de beste defensivt en mot en i 3-2-1 forsvar.   

Erik Strøm – Joachim Østerås

HK: Steffen Berg Løkkebø. Hurtig og en meget god teknisk spiller. 

Steffen Berg Løkkebø

LS: Mihael Gorensek. Sterk, hurtig og en bra mann å ha i lagsmiljøet.  

Mihael Gorensek

Trener: Jan-Ivar Lorentzen. Taktisk god og sånn passe gæren.

Jan-Ivar Lorentzen – Taktisk god og sånn passe gæren.

Oppmann: Jan Magnor, uten han hadde ikke Follo HK eksistert.

Jan Magnor – Foto: Østlandets Blad

Follo HK rykket som kjent ned forrige sesong, hva tenker du blir viktig for Follo kommende sesong i 1.divisjon?  

Godt samhold, trene best og blø for drakten i alle situasjoner. Da rykker de rett opp igjen. 

Til slutt, har du en jubileumshilsen til Follo HK? Og til dagens Follo spillere?

Gratulerer så mye med jubileet. Follo HK er en flott klubb med gode lokale krefter og samarbeidspartnere, som jeg er stolt av å ha vært en del av.  Jeg gleder meg til å følge med Follo HK de neste 20 årene. 

JUBILEUM

Magnus Jøndal kommer på veggen

Ser vi Daniel i rødt igjen?

Ole Martin Viken er på jubileumsveggen!

Lars Abelsen – Mann med et stort Hjerte for Follo HK!

Sixten Kjernlie – Jernmann med varmt hjerte for Follo HK!

Tom-Eirik Skarpsno – Egentlig alltid hatt et bra forhold til Follo!

Zeljko Martincevic – Ambisjoner, og sette høyt mål blir mest viktig

Dusan Poloz – Ta vare på patriotisme og identiteten fra Jan Magnor sin tid.

Tobben Evjen – Det var artig å «fyre opp» Jan-Ivar litt ekstra!

Jan-Ivar Lorentzen – De beste minnene må være garderoben

Petter Gjermstad – Støttespiller og altmuligmann for Follo HK!

Valter Perisa – Follo HK er gode på spillerutvikling av egne talenter

Philip Åkesson – From Sweden with Love!

Tomsen Helland Markegård – her har Jan Magnor sittet der oppe og regissert hele greia!

Knut Stenseth – Selvutnevnt håndballprofessor med meninger om Follo HK!

Nicklas Knudsen – Ballkunstner og energibunt for Follo HK!

Martin Lysdal Hansen – Vi må finde tilbake til det vi var gode på!

Kjell André Hardy – Follo skal og bør rett opp igjen!

Erik Horgen – En målvaktlegende i Follo HK!

Frode Nordli – Ingenting ville vært mulig å få til uten alle de fantastiske frivillige som stiller opp både tidlig og sent for klubben!

Henrik Flack – Rollemodell på alle måter i Follo HK!

Anders Fältnäs – Fortsett fostre spillere og ta dere opp til Eliten igjen!

Oskar Olafsson – Overrasker med All Star!

Endre Vindheim – dro i gang supportklubb, var oppmann, dugnadsansvarlig, daglig leder og styreleder for Follo HK!

Erlend Fjeldheim – I et langvarig forhold med Follo HK!

Martin Juul – En play-makers drøm!

Tor Solstad – Mister Follo Media – tar ut et Follo lag for Champions League!

Benjamin Nordby – Gleder seg til å følge med Follo HK de neste 20 årene!

Vasja Furlan – Love and Cheers from the Slovenian Magician!

Frank Westby – Toppidrettskultur – i alle ledd – blir en suksessfaktor for Follo HK!

Stian Gabrielsen – Hardtskytende målgarantist for Follo HK!

Plexusklinikken – Solid og viktig støttespiller for å utdanne «hele spilleren» i Follo HK!

Anders Gåsemyr – Kameratskapet og treningsmiljøet er de beste minnene fra Follo HK!

Ønskereprise

Laila Horgen – Ildsjel i ord og handling for håndball i Follo!

Hein Barthold – Gratulerer med 20 år – håper vi snart ser dere i Rema 1000-ligaen!

«Sjefen`s ønsker»

Benjamin Hallgren– Oppfordrer Follo-gutta: Ta ansvar og kjør på, ikke tenk så mye konsekvenser!

Jan «Proppen» Karlsson – Kommer med en interessant oppfordring til Follo HK!

Aksel Horgen – Follo HKs superkant fortsatte utviklingen i Haslum og Drammen!

Alexander Westby – Follo HKs supertalent som blomstret i Bodø!

Audun Moen Stuland (Johansen) – glitrende play-maker for Follo HK!

Steffen Berg Løkkebø – Brilliant kantspiller og storscorer for Follo HK!

Bjørn Olav Raasok – Til de unge spillerne vil jeg si … jobb hardt, ta sjansene som byr seg … så er Follo med i toppen om ikke lenge!

Joachim Østerås – kanskje verdens beste venstrehendte forsvarsspiller!

Thomas Solstad – Omskolert backspiller fant lykken på strek!

Espen Røhmer – Er ikke i tvil om at Follo er tilbake igjen i REMA-1000 ligaen etter neste sesong!

Lene Lothe – Overalt Alltid, for Ski og Follo HK!

Jonas Wille – Tidligere Follo spiller tar ut fire linjer på All Star!

Aksel Aas – En av Follo HKs beste høyrekanter gjennom tidene!

Magnus Gulliksen – Lokalpatriot med lokal vri på Follo All Star!

Torodd Weydahl – Full av guts og første Follo spiller med egen fanklubb!

Kyrre Johannesen – En hærfører av rang for Follo HK!

Knut Ragnar Hansen – Med den driven det er i laget nå er jeg sikker på at framtida er lys!

Vidar Nordby – Visjonen «Stabil blant de beste med egne krefter» er fortsatt riktig!

Mats Julius Haakenstad – Engasjement er det som kjennetegner Follo HK!

Halvard Martin Lunde – ForsvarsEss og solid høyrekant for Follo HK!

Ole-Stian Rødal – En viktig ressursperson for Follo HK – både på og utenfor banen!

Eivind Ungersness – De beste medspillerne var definitivt støttespillerne rundt laget!

Henrik Bielenberg – Storskytter som fikk muligheten i Follo HK!

Torbjørn Andersen – 100 % innsats, utpreget lagspiller, kriger og play-maker i ett!

Erik Strøm – Skadeplaget venstreslegge med over 700 mål for Follo HK!

Historien om klubben i vårt hjerte