I 2008/09 sesongen ble Follo HK nummer ti i Postenligaen, og måtte ut i kvallik for å beholde plassen.  Follo slo Fram på målforskjell 47-43 over to kamper og beholdt plassen.

Foran neste sesong var det behov for «en rutinert bakspiller som tar grep når det kniper» ifølge trener Jan-Ivar Lorentzen. Valget falt på Kyrre Vegard Johannesen.

Kyrre var en meget erfaren toppspiller da han kom til Follo HK foran 2009/10 sesongen. Han hadde allerede spilt ti sesonger på seniornivå i klubber som Vestli, Nit-Hak og Bodø HK.

 «Kyrre Vegard Johannesen ble «kjøpt inn» for å heve Follo HK. ØB-børsen viste at «skipper’n» innfridde forventningene».

https://www.oblad.no/handball/sport/skipper-n-innfridde-for-follo-hk/s/2-2.2610-1.5290637

Kyrre Vegard Johannesen – Foto: Christian Clausen, Østlandets Blad.

Kyrre viste seg å være en meget hardtarbeidende og solid toveisspiller som alltid ga 100 %. Han spilte 104 kamper og scoret 451 mål på fire sesonger for Follo HK. Her er noen sitater som passer:

«Fantastisk lagspiller og fighter».
Stian Gabrielsen

 «Maskin, var veldig god på alt og gikk foran på trening».
Nicklas Knudsen

 «Forsvarsbauta som du ikke vil ha som motstander!»
Bjørn Olav Raasok

«Kyrre gikk alltid foran og kjempet. Tror ikke mange strekspillere likte å kjempe mot han i forsvar».
Magnus Jøndal

«Follobauta i forsvar. Råtøff forsvarsspiller som alltid fikk holde på alt for mye av dommer´n.»
Tom Eirik Skarpsno

«Kontrollert og behersket småjævlig hele tiden. Et mareritt for motstandernes linjespiller.»
Jan-Ivar Lorentzen

«Solid begge veier og en forsvarssjef».
Henrik Bielenberg

 «Bunnsolid bakover, eksplosive finter og skudd fremover».
Erik Strøm

 «Kyrre var limet i forsvar, hadde god spilleforståelse, lagde også mange og viktige mål».
Steffen Berg Løkkebø

«Stabil, farlig niometersspelare som tillförde ytterligare spets till vårt lag när han kom från Bodø».
Philip Åkesson

«Ga alltid 100% og laget alltid mye mål».
Tobben Evjen

 «Meget god toveisspiller. Gikk alltid foran i krigen med tæl og innsats»
Sixten Kjernlie

Og noen bilder som viser prov på Kyrres kvaliteter:

  • Forsvarssjefen og Henrik Flack har kontroll på Magnus Gullerud. Foto Knut Wefring.
  • Susende frosk mot ØIF Arendal. Foto: Knut Stenseth, Østlandets Blad
  • Gjennombrudd mot Sandefjord. Foto: Bjørn V. Sandness, Østlandets Blad.
  • Jubel mot Drammen. Magnus Jøndal og Vasja Furlan i returløp. Foto: Knut Wefring.

Kan du fortelle litt om din håndballbakgrunn og hva du gjør nå?

Starta å kaste ball på Ammerud. Høydepunktet var seieren i Petter Wessel cup på G-12. På veien til finalen slo vi ut et supert Ski-lag med Audun Johansen i spissen.

Senere ble det junior håndball for Vestli. Tapte G-20 finalen mot Byåsen med et mål over to kamper. Jeg gikk gradene i Vestli og fikk etterhvert mine første år med 1.div og eliteseriespill.

Totalt ble det 14 sesonger i eliteserien og noen kamper med flagget på brystet for seniorlandslaget.

Håndball er fortsatt en meget viktig del av livet mitt. Jobber som trener på Wang toppidrett, Wang Ung i Oslo og Kolbotn IL.

Kyrre Vegard Johannesen, Trener Kolbotn – Foto: Knut Stenseth

Follo HK er 20 år i juni, hva mener du kjennetegner Follo HK som klubb?

Follo HK er en familie med mange engasjerte og kompetente mennesker som brenner for håndballen. Follo HK har alle forutsetninger for å bli et stabilt eliteserielag. Et flaggskip for håndballen i hele Nordre Follo og en kilde til inspirasjon for alle unge spillere i regionen. Follo HK og Ski har vært og er gode på spillerutvikling, men jeg mener det fortsatt ligger et uforløst potensiale her. Follo HK bør engasjere seg mer ut mot alle klubbene i regionen og sammen legge tydelige strategier for lag- og spillerutvikling. Et felles prosjekt og løft for hele guttehåndballen i Follo.

Hva er dine beste minner fra tiden i Follo HK?

Det er todelt. Alle menneskene som var en del av miljøet. Spillerne, trenerteamet, ledelsen, publikum og alle de frivillige som sammen skapte den gode stemningen i klubben.

Ellers husker jeg godt de jevne kampene der det kokte i en fullsatt Langhushall. Det fortsatte i åpningen av Follo Trykk Arena. Cupfinalen mot Haslum var både en opptur og en nedtur. Vi hadde lenge et meget godt Haslum på gaffelen, men det holdt dessverre ikke helt inn. Uansett et minne for livet.

NM finale 2010

– Det var ikke pent, men det viktigste er at vi vinner. Follo skal ha honnør for at de gjør en bra jobb bakover på banen og de gjør det vanskelig for oss, forklarer Haslum HKs trener Tor Erik Skarpsno etter NM Finalen 2010 – Haslum HK – Follo HK. Vi ser på høydepunktene

Posted by Follo Håndball on Sunday, 7 June 2020
Highlights fra Cupfinalen mot Haslum

Hvem var din(e) beste medspiller(e) på den tiden?

Magnus Jøndal. Beste spilleren i Follo noen gang. Hadde han vært litt mer opptatt av håret hadde europeiske toppklubber banket tidligere på døra.

Vinn signert drakt fra Magnus Jøndal

Om du fikk velge ditt Follo HK All Star lag, hvordan ville det sett ut?

Har et offensivt fokus på mine syv utvalgte. Velger bare fra de jeg spilte med:

MV: Philip Åkesson. Attityd.

Philip Åkesson

VK: Magnus Jøndal. All star!

Magnus Jøndal

VB: Henrik Flack. Hel ved.

Henrik Flack – Foto: Bjørn V. Sandness

MB: Vasja Furlan. X-faktor i sitt duellspill.

Vasja Furlan – Arkivfoto: Østlandets Blad

HB: Elvijs Borodovskis. Kunne skyte fra 14 meter.

Elvijs Borodovskis – Foto: Knut A. Stenseth

HK: Steffen Berg Løkkebø. Leken type. Like bra på HB.

Steffen Berg Løkkebø – Foto: Bjørn V. Sandness

LS: Mihael Gorensek. En terrier som var vond å møte når han var på.

Mihal Gorensek

Benk:

Hovedtrener: Jan-Ivar Lorentzen. Har snakketøyet i orden!

Jan Ivar Lorentzen

Målvaktstrener: Erik Andersen. Humørspreder og den gode samtalen.

Erik Andersen

President: Sixten Kjernlie. Motivator, innpisker og en lojal bidragsyter for alle i klubben.

Sixten Kjernlie, æresmedlem Follo HK

Oppmann/grunnlegger: Jan Magnor. Sjef!

Foto: Østlandets Blad

Behandling/trening: Ingvill Helland Anderson og Glenn Halvorsen. Profesjonelle til fingerspissene.

Ingvill Helland Anderson, Glenn Halvorsen

Follo HK rykket som kjent ned forrige sesong, hva tenker du blir viktig for Follo kommende sesong i 1.divisjon?

Vær best forberedt. Slipp ned skuldrene og nytt veien til eliteserien.

Til slutt, har du en jubileumshilsen til Follo HK? Og en liten sommerhilsen til Follo fansen der ute?

Gratulerer med 20 år og lykke til med sesongen!

JUBILEUM

Magnus Jøndal kommer på veggen

Ser vi Daniel i rødt igjen?

Ole Martin Viken er på jubileumsveggen!

Lars Abelsen – Mann med et stort Hjerte for Follo HK!

Sixten Kjernlie – Jernmann med varmt hjerte for Follo HK!

Tom-Eirik Skarpsno – Egentlig alltid hatt et bra forhold til Follo!

Zeljko Martincevic – Ambisjoner, og sette høyt mål blir mest viktig

Dusan Poloz – Ta vare på patriotisme og identiteten fra Jan Magnor sin tid.

Tobben Evjen – Det var artig å «fyre opp» Jan-Ivar litt ekstra!

Jan-Ivar Lorentzen – De beste minnene må være garderoben

Petter Gjermstad – Støttespiller og altmuligmann for Follo HK!

Valter Perisa – Follo HK er gode på spillerutvikling av egne talenter

Philip Åkesson – From Sweden with Love!

Tomsen Helland Markegård – her har Jan Magnor sittet der oppe og regissert hele greia!

Knut Stenseth – Selvutnevnt håndballprofessor med meninger om Follo HK!

Nicklas Knudsen – Ballkunstner og energibunt for Follo HK!

Martin Lysdal Hansen – Vi må finde tilbake til det vi var gode på!

Kjell André Hardy – Follo skal og bør rett opp igjen!

Erik Horgen – En målvaktlegende i Follo HK!

Frode Nordli – Ingenting ville vært mulig å få til uten alle de fantastiske frivillige som stiller opp både tidlig og sent for klubben!

Henrik Flack – Rollemodell på alle måter i Follo HK!

Anders Fältnäs – Fortsett fostre spillere og ta dere opp til Eliten igjen!

Oskar Olafsson – Overrasker med All Star!

Endre Vindheim – dro i gang supportklubb, var oppmann, dugnadsansvarlig, daglig leder og styreleder for Follo HK!

Erlend Fjeldheim – I et langvarig forhold med Follo HK!

Martin Juul – En play-makers drøm!

Tor Solstad – Mister Follo Media – tar ut et Follo lag for Champions League!

Benjamin Nordby – Gleder seg til å følge med Follo HK de neste 20 årene!

Vasja Furlan – Love and Cheers from the Slovenian Magician!

Frank Westby – Toppidrettskultur – i alle ledd – blir en suksessfaktor for Follo HK!

Stian Gabrielsen – Hardtskytende målgarantist for Follo HK!

Plexusklinikken – Solid og viktig støttespiller for å utdanne «hele spilleren» i Follo HK!

Anders Gåsemyr – Kameratskapet og treningsmiljøet er de beste minnene fra Follo HK!

Ønskereprise

Laila Horgen – Ildsjel i ord og handling for håndball i Follo!

Hein Barthold – Gratulerer med 20 år – håper vi snart ser dere i Rema 1000-ligaen!

«Sjefen`s ønsker»

Benjamin Hallgren– Oppfordrer Follo-gutta: Ta ansvar og kjør på, ikke tenk så mye konsekvenser!

Jan «Proppen» Karlsson – Kommer med en interessant oppfordring til Follo HK!

Aksel Horgen – Follo HKs superkant fortsatte utviklingen i Haslum og Drammen!

Alexander Westby – Follo HKs supertalent som blomstret i Bodø!

Audun Moen Stuland (Johansen) – glitrende play-maker for Follo HK!

Steffen Berg Løkkebø – Brilliant kantspiller og storscorer for Follo HK!

Bjørn Olav Raasok – Til de unge spillerne vil jeg si … jobb hardt, ta sjansene som byr seg … så er Follo med i toppen om ikke lenge!

Joachim Østerås – kanskje verdens beste venstrehendte forsvarsspiller!

Thomas Solstad – Omskolert backspiller fant lykken på strek!

Espen Røhmer – Er ikke i tvil om at Follo er tilbake igjen i REMA-1000 ligaen etter neste sesong!

Lene Lothe – Overalt Alltid, for Ski og Follo HK!

Jonas Wille – Tidligere Follo spiller tar ut fire linjer på All Star!

Aksel Aas – En av Follo HKs beste høyrekanter gjennom tidene!

Magnus Gulliksen – Lokalpatriot med lokal vri på Follo All Star!

Torodd Weydahl – Full av guts og første Follo spiller med egen fanklubb!

Kyrre Johannesen – En hærfører av rang for Follo HK!

Knut Ragnar Hansen – Med den driven det er i laget nå er jeg sikker på at framtida er lys!

Vidar Nordby – Visjonen «Stabil blant de beste med egne krefter» er fortsatt riktig!

Mats Julius Haakenstad – Engasjement er det som kjennetegner Follo HK!

Halvard Martin Lunde – ForsvarsEss og solid høyrekant for Follo HK!

Ole-Stian Rødal – En viktig ressursperson for Follo HK – både på og utenfor banen!

Eivind Ungersness – De beste medspillerne var definitivt støttespillerne rundt laget!

Henrik Bielenberg – Storskytter som fikk muligheten i Follo HK!

Torbjørn Andersen – 100 % innsats, utpreget lagspiller, kriger og play-maker i ett!

Erik Strøm – Skadeplaget venstreslegge med over 700 mål for Follo HK!

Historien om klubben i vårt hjerte