Vi takker Joakim Aardalen for en inspirerende og hard økt i brytelokalene til Bryteklubben Atlas i Fredrikstad.

En av de første setningene vi fikk beskjed om var å rangere oss selv fra best til dårligst trent, her lå det mye i kortene.

«skulle jeg være eplekjekk og si jeg er best», «skal jeg tørre å si at jeg er best/dårligst trent»…sannhetens øyeblikk internt i laget, var første «øvelse».

Den neste setningen ble: «Her inne er det ingen som syter, da gjør alle øvelsen om igjen!». en annen form for lagfølelse vokste frem og guttene stod på som aldri før.

Guttene fikk virkelig prøvd seg på å være «på» i 1,5 time med høy intensitet og mye nærkontakt.

Med konkurranser av div sorter fikk vi virkelig kjørt oss.

Vi fikk sprengt noen grenser for hvor intenst vi er i stand til å trene, og alle er enige om at denne økta ga oss mye

nyttig info om oss selv.

Vel brukte timer på en fredagskveld i Fredrikstad!

Vi gjør det gjerne igjen.

Vi nærmer oss SPAR-formen 🙂

Mvh
Lars Olsen