Første treningskampen i oppkjøringen ble spillt i Jordalhallen mot VIF onsdag kveld.
Follo stillte noe redusert uten Kyrre, Vasja og Elvisj.
En grei treningskamp sa Jan Ivar etter kampen.

Disse var med:
Martin Juul 6, Henrik Flack 5, Alexander Westby 4, Benjamin Nordby 2, Joachim Østerås 2, Magnus Jøndal 2, Steffen Berg Løkkebø 2, Andre Pedersen 2, Martin Haube 1, Nicklas Knudsen 1, Sander Thorbjørnsen 1, Petter Hovden, Håvard Åsheim og Aljosa Cudic.