Sesongen 2018 / 2019 – Follo HK
SeriespillNr. 2 – 1 divOpprykk
NM herrer3 – rundeFollo HK – Bodø HK  34-35
NM Gutter 20KvartfinaleFollo – ØIF Arendal 25 – 30
Årets spillerMartin Lysdal Hansen
Årets toppscorerMartin Lysdal Hansen22 kamper – 148 mål
Rookie of the yearTobias Skonnord Hansen
Årets Bad BoyBenjamin Hallgren34 poeng ( A 3 , 2 min 12 , D 1 )
Trener herrerMartin Lysdal Hansen
Hjelpe trener herrerTomsen Helland Markegård, Erik Horgen
NM Veteraner G.40Innledende runder
Gj.snitt publikum hj.kamper261
Sesongen 2017 / 2018 – Follo HK    
Seriespill Nr. 9 – 1 div  
     
NM herrer 4 – runde Fyllingen Bergen – Follo HK  42-23
NM Gutter 20 Kvartfinale Nærbø – Follo 26 – 22
Årets spiller Sander Smestad  
Årets toppscorer Stian Gabrielsen 17 kamper – 110 mål
Rookie of the year Victor Helsinghof  
Årets Bad Boy Tomas Bergane Johansen 34 poeng ( A 5 , 2 min 17 , D 0 )
Trener herrer Dusan Poloz  
Hjelpe trener herrer Andre Tønnesen, Erik Horgen  
NM Veteraner G.40 Innledende runder  
Gj.snitt publikum hj.kamper Ikke rapportert  
     
Sesongen 2016 / 2017 – Follo HK    
Seriespill Nr. 6 – 1 div  
     
NM herrer 3 – runde Follo HK – Lillestrøm Topphåndball 25-32
NM Gutter 20 Kvartfinale Nøtterøy – Follo HK 26-21
Årets spiller Kasper Lothe  
Årets toppscorer Benjamin Hallgren 19 kamper – 68 mål
Rookie of the year Kasper Lothe  
Årets Bad Boy Benjamin Hallgren 40 poeng ( A 6 , 2 min 10 , D 2 )
Trener herrer Valter Persia  
Hjelpe trener herrer Dusan Poloz (hovedtrener etter 8 februar)  
NM Veteraner G.40 Kvartfinale Stavanger – Follo Hk  10-9
Gj.snitt publikum hj.kamper Ikke rapportert  
     
Sesongen 2015 / 2016 – Follo HK    
Seriespill Nr. 4 – 1 div  
     
Seriespill 3.div Nr. 1 Vinner av 3.div.
NM herrer Kvartfinale Follo – Bodø 32 – 34 etter 2 eks.omg. + straffer
NM Gutter 20 B-sluttspill Follo – St. Halvard 15 – 20
Årets spiller Henrik Bielenberg  
Årets toppscorer Henrik Bielenberg 21 kamper – 113 mål
Rookie of the year Thomas Solstad  
Årets Bad Boy Stian Gabrielsen 66 poeng ( A 16 , 2 min 18 , D 3 )
Trener herrer Valter Persia  
Hjelpe trener herrer Ole Martin Viken  
Trener G.18 Ken Marius Krabbe – Kristoffer Jakobsen  
G.18 Lerøyserien Nr. 7  
NM Veteraner G.40 Semifinale Follo – St. Halvard 15 – 20
Gj.snitt publikum hj.kamper 304 stk  
     
Sesongen 2014 / 2015 – Follo HK    
Seriespill Nr. 3 – 1 div  
     
Seriespill 2.div Nr. 11 Nedrykk til 3.div.
NM herrer 3.runde Follo – Falk Horten 24 – 34
NM Gutter 20 4.runde Haslum – Follo 27 – 18
Årets spiller Leonardo Vial Tercariol  
Årets toppscorer Espen Røhmer 132 mål , 25 kamper
Rookie of the year Chris Abolade  
Trener herrer Valter Persia  
Hjelpe trener herrer Ole Martin Viken  
Trener G.18 Ken Marius Krabbe  
G.18 Lerøyserien Nr. 7  
NM Veteraner G.40 Semifinale Follo – Stabæk 10 – 14
Gj.snitt publikum hj.kamper 456 stk  
     
Sesongen 2013 / 2014 – Follo HK    
Seriespill Nr. 12 Postenligaen – 11 poeng Nedrykk til 1.divisjon
     
Seriespill 2.div Nr. 4  
NM herrer 4. runde Follo – Drammen 19 – 24
NM Gutter 20 Semifinale Follo – Elverum 26 – 29
Årets spiller Joakim Patriksson  
Årets toppscorer Joakim Patriksson 118 mål – 25 kamper
Rookie of the year Kristian Sæverås  
Trener herrer Frode Scheie  
Hjelpe trener herrer Terje Gulbrandsen  
Trener G.18 Lars Olsen  
G.18 Landsserien Nr. 5  
NM Veteraner G.40 Semifinale  
Gj.snitt publikum hj.kamper 582 stk  
     
Sesongen 2012 / 2013  Follo HK    
Seriespill Nr. 9 Postenligaen  
     
Seriespill 2.div Nr. 8  
NM herrer 4. runde Follo – Viking 34 – 36
NM Gutter 20 Follo Disket grunnet bruk av ikke berettighet spiller Lillestrøm – Follo 0 – 0
Årets spiller Steffen Berg Løkkebø  
Årets toppscorer Steffen Berg Løkkebø 154 mål – 25 kamper
Rookie of the year Halvard Lunde  
Trener herrer Jan Ivar Lorentzen  
Hjelpe trener herrer Erik Andersen  
Trener G.18 Lars T. Olsen/ Hj.Trener Per M. Doknæs  
G.18 Sparserien Nr. 2  
NM Veteraner G.40 1/2 finale Follo – Stavanger 12 – 14
Gj.snitt publikum hj.kamper 576 stk  
     
Sesongen 2011 / 2012  Follo HK    
Seriespill Nr. 10 Postenligaen  
Kvalspill til Postenligaen   Falk Horten – Follo 21 – 25
    Follo – Falk Horten 32 – 17
Seriespill 2.div Nr. 7  
NM herrer 4. runde Herulf – Follo 33 – 28
NM Gutter 20 Semifinale Follo Bækkelaget 25 – 32
Årets spiller Steffen Berg Løkkebø  
Årets toppscorer Vasja Furlan 120 mål – 24 kamper
Rookie of the year Henrik Bielenberg  
Trener herrer Jan Ivar Lorentzen  
Hjelpe trener herrer Lars Abelsen  
Trener G.18 Thomas Sigolsen  
G.18 Sparserien Nr. 4  
NM Veteraner G.40 1/8 finale Norrøna – Follo 10 – 9
Gj.snitt publikum hj.kamper 1.094,2 stk  
     
Sesongen 2010 / 2011  Follo HK    
Seriespill Nr 8 i Postenligaen  
Sluttspill Postenligaen Kvartfinale Haslum – Follo 33 – 27
    Follo – Haslum 27 – 32
Seriespill 2.div Nr. 2  
NM herrer Finale Oslo Spektrum Follo – Haslum 20 – 24
NM Gutter 20 3.runde Tistedal – Follo 29 – 26
Årets spiller Philip Åkesson  
Årets toppscorer Steffen Berg Løkkebø 136 (33) mål – 27 kamper
Rookie of the year Alexander Westby  
Trener herrer Jan Ivar Lorentzen  
Hjelpe trener herrer Erik Andersen  
Trener G.18 Thomas Sigolsen  
Hjelpe trener G18 Dag Kenneth Arntzen  
G.18 Sparserien Nr. 6  
NM Veteraner G.40 Kvarfinale Norrøna – Follo 12 – 7
Gj.snitt publikum hj.kamper 650 stk  
     
Sesongen 2009 / 2010  Follo HK    
Seriespill Nr. 6 i Postenligaen  
Sluttspill Postenligaen Kvartfinale Follo – Runar  33 – 31
    Runar – Follo  30 – 24
NM herrer Semifinale Follo – Drammen  31 – 33
NM Gutter 20 4.runde Bodø – Follo  28 – 25
Årets spiller Henrik Sverdrup Flack  
Årets toppscorer Eldin Hajdarevic 130 (27) mål – 27 kamper
Årets toppscorer 2.div. Lars Evenby Sterri 84(27) mål – 15 kamper
Trener herrer Jan Ivar Lorentzen – hj.trener   Erik Andersen  
Trener G.18 Ole Kristoffer Dekke / Odd Egil Lien  
G.18 Sparserien Nr. 6  
NM Veteraner G.40 1/8 finale Fjellhammer – Follo 9 – 8
     
Sesongen 2008 / 2009 Follo HK    
Seriespill Nr. 10 i Postenligaen  
Kvalspill til Postenligaen   Fram – Follo 21-19
    Follo – Fram 28 – 20
NM herrer Kvartfinale Vålerenga – Follo 24 – 23
NM Gutter 20 Finale Stavanger – Follo  33 – 34
Årets spiller Magnus Jøndal  
Årets toppscorer Magnus Jøndal 113 mål – 27 kamper
Årets toppscorer 2.div. Martin Engh Juul 80 mål – 18 kamper
Trener herrer Dusan Poloz  
Trener G.18 Odd Egil Lien / Ole Kristoffer Dekke  
NM Veteraner  G.35 1/8 finale Stavanger – Follo 9 – 6
Follo HK kåret til årets idrettsnavn 2008 av ØB lesere.  
     
Sesongen 2007/2008 Follo HK    
Seriespill 1.div. Nr. 1 – Postenligaen 08/09  
NM herrer w.o. til 2.runde  
  2.runde Ekeberg – Follo 23 – 47
  3. runde Trøgstad – Follo 21 – 35
  4.runde Follo – Haslum 19 – 38
NM Gutter 20 Semifinale Drammen – Follo 34 – 24
Gutter 20 Vinner Lotto A-sluttspill  
Årets spiller Daniel Helland Anderson  
Årets toppscorer Henrik Sverdrup Flack 113 mål – 22 kamper
Rookie of the year Magnus Jøndal  
Trener herrer Dusan Poloz  
Trener G.18 Lars Abelsen . Hj.trener  Ole Stian Rødal  
NM Veteraner M35 Semifinale Runar – Follo 16 – 12
     
Sesongen 2006/2007 Follo HK    
Seriespill 1.div.  Nr. 5  
NM herrer w.o. til 3. runde  
  3.runde Stabækk – Follo  26 – 35
  4.runde Follo – Sandefjord  24 – 30
NM Gutter 20 semifinale Romerike – Follo  19 – 18
Årets spiller Fredrik Berle  
Årets toppscorer Fredrik Berle 117 mål – 20 kamper
Rookie of the year Magnus Dahl  
Trener Dusan Poloz  
NM Veteraner M35 Bronse  
     
Sesongen 2005/2006 Follo HK    
Seriespill 1.div. nr. 3  
Kvalifisering til eliteserien mot nr. 10 i eliteserien.    
Kval.spill til eliteserien   Follo – Stavanger 21 – 29
NM herrer w.o. til 3.runde  
  3.runde Nøtterøy – Follo  28 – 22
Årets spiller Erik Horgen  
Årets toppscorer Daniel Helland Anderson 158 mål – 25 kamper
Rookie of the year Torbjørn Andersen  
Trener Zeljko Martincevic  
NM Veteraner M33 Tap i kvartfinale  
     
Sesongen  2004/2005  Follo HK    
Seriespill 1.div. nr. 3  
Kvalifisering til eliteserien mot nr. 10 i eliteserien.    
Kval.spill  til eliteserien Follo – Stord 27 – 29  
    Stord – Follo 41 – 28
NM herrer w.o. til 3.runde  
  3. runde Bækkelaget – Follo  29 – 40
  4. runde Kjelsås – Follo  29 – 40
  Kv.finale Follo – Kristiansand  35 – 26
  Semifinale Follo – Haslum  20 – 37
Årets spiller Anders Gåsemyr  
Årets toppscorer Daniel Anderson 189 mål – 23 kamper
Rookie of the year Henrik Sverdrup Flack  
Trener Lars Abelsen  
NM Veteraner M33 Tap i kvartfinale  
     
Sesongen 2003/2004  Follo HK    
Seriespill 1. div. nr. 1 (vinner)  
Mellomspill B eliteserien 4 siste lag fra eliteserien + 4 beste fra 1.div.  
Follo nr. 5 à poeng med nr. 4.      Lag 1 – 4 spiller eliteserie 2004/2005.  
NM herrer 1.  runde Langhus – Follo  16 – 38
  2 runde Fjellhammer – Follo  13 – 25
  3.  runde Follo – Kjelsås  32 – 22
  4. runde Follo – Runar 29 – 28
  ¼ finale Stavanger – Follo 33 – 26
Årets Follogutt Anders Gåsemyr  
Årets spiller Erik Strøm  
Årets toppscorer Daniel Anderson 133 mål – 24 kamper.
Trener Lars Abelsen  
NM Veteraner M33 Gull  
     
Sesongen 2002/2003  Follo HK    
Seriespill Grunnspill eliteserien nr. 11  
Mellomspill B eliteserien Follo nr. 5 à poeng med nr. 4.  
Lag 1 – 4 spiller eliteserie 2003/2004    
NM herrer w.o. til 3. runde  
  3. runde Elverum – Follo  27 – 41
  4. runde Follo – Haslum  20 – 24
Årets Follogutt Morten Hansen  
Årets spiller Daniel Anderson  
Årets toppscorer Daniel Anderson 155 mål – 23 kamper.
Trener Lars Abelsen  
NM Veteraner M33 Gull  
     
Sesongen 2001/2002  Follo HK    
Seriespill 1.div. nr. 3  
Kval.spill til eliteserien 3 beste lag fra 1.div. + 5 siste lag i eliteserien.  
Follo HK nr. 6 à poeng med nr. 5. Opprykk til eliteserien.  
NM herrer w.o. til 2.runde.  
  2. runde Vålerenga – Follo  14 – 32
  3. runde Follo – Fet  24 – 28
Årets spiller Eivind Ungersness  
Årets toppscorer Daniel Anderson 99 mål – 24 kamper
Årets Follogutt Torodd Weydahl  
Årets nykommer Henrik Jøndal  
Trener Lars Abelsen  
NM Veteraner M33 Sølv  
     
Sesongen 2000/2001  Follo/Skeidar HK    
Seriespill 1.div. nr. 3  
Kval.spill til eliteserien 3 beste lag fra 1.div. + 5 siste lag i eliteserien  
Follo/Skeidar nr. 7. 5 lag til eliteserien.    
NM herrer w.o. til 3.runde.  
  3.runde Ekeberg – Follo/Skeidar  17 – 34
  4.runde Follo/Skeidar – Drammen  19 – 23
Årets spiller Audun Johansen  
Årets toppscorer Fredrik Berle 111 mål – 25 kamper
Rookie of the year Erik Strøm  
Trener Lars Abelsen  
NM Veteraner M33 Gull